Nosofobia (paura delle malattie): cos’è, cause, sintomi e rimedi, perché abbiamo questa fobia e come “guarire”
Cos’è la Nosofobia. Chi soffre di questa fobia ha una paura irrazionale di contrarre un certo tipo malattie (come cancro o malattie infettive). La parola “nosofobia” deriva dal greco “nosos” che significa proprio “malattia“.
A differenza dell’ipocondria, la nosofobia implica la paura di sviluppare una malattia specifica anche se non si hanno sintomi. Quindi, chi soffre di ipocondria potrebbe preoccuparsi che il proprio mal di testa sia un sintomo di un tumore al cervello. Invece, chi soffre di nosofobia potrebbe preoccuparsi costantemente di sviluppare un tumore al cervello, anche se non ha alcun sintomo.
Inoltre, le persone ipocondriache hanno maggiori probabilità di contattare i propri cari o gli operatori sanitari per rassicurazioni. Invece, le persone nosofobiche (di solito) evitano di pensare alla propria salute o alla malattia di base di cui sono preoccupati.
Alcune persone che soffrono di nosofobia cercano di imparare il più possibile su alcune malattie. Potrebbero passare ore a leggere sulla condizione o monitorare le notizie su potenziali focolai. Allo stesso tempo, però, potrebbero evitare di consultare il medico o di effettuare esami e test per evitare di avere la conferma del proprio stato di salute. Il timore tende, però, ugualmente a persistere anche dopo aver effettuato un controllo medico con esisto negativo.
Cause della Nosofobia
Sono diversi i fattori che possono contribuire allo sviluppo della nosofobia, ma nello specifico non esiste una causa principale.
Ad esempio, se qualcuno vicino a te ha una malattia grave e ha complicazioni, potresti temere che lo stesso possa accadere a te. Oppure, potresti vivere una condizione tale da essere “inondato” da notizie sulla malattia o sentirne parlare costantemente da amici o colleghi.
Anche un facile accesso alle informazioni sanitarie su Internet potrebbe contribuire allo sviluppo della fobia. Potresti avere maggiori probabilità di sviluppare la nosofobia se hai già ansia o una storia familiare simile.
Infine, gli affetti da nosofobia sono spesso persone traumatizzate da un particolare caso o patologia che hanno visto o conosciuto da vicino.
Sintomi della Nosofobia
Il sintomo principale della nosofobia è la paura e l’ansia di contrarre una malattia, di solito molto nota e potenzialmente pericolosa per la vita (come cancro, malattie cardiache, ecc.).
Questa paura può provocare sintomi fisici:
- Vertigini;
- Nausea;
- Tachicardia;
- Sudorazione;
- Respirazione rapida;
- Problemi a dormire.
E sintomi psicologici:
- Nervosismo esagerato in caso di una qualsiasi infezione minore;
- Misure estreme per evitare il contatto con i germi;
- Visite frequenti e ripetute presso diversi medici (anche se a volte si evita di andarci);
- Intensa paura del medico che potrebbe confermare la malattia che il nosofobico si è auto-diagnosticato.
Come superare la Nosofobia
Siccome la nosofobia può comportare la paura di andare ovunque si possa essere esposti a una determinata malattia, i due principali tipi di terapia utilizzati sono la terapia dell’esposizione e la terapia cognitivo comportamentale.
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